クーラー病と夏バテ対策について　まとめ【楊先生のちょっとためになる話82】 | 日々の養生 | お役立ちコラム

夏場でもおなかを冷やさない様に注意を心がけてくださいね。

暑いと冷たい飲み物を摂ったりして、おなかを冷やしがちになりますから。

おなかが冷えると胃腸の働きが低下し、食欲不振や下痢の原因になってしまい、それが原因で夏バテを起こしてしまいます。

「おなかが冷たいな」と思った時には、小さいホカロンを一枚、お臍から下に張ってあげますと冷えもおさえられて、気持ちいいですよ。

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