コラム

2021-07-28
夏バテをしない為の対策:西洋人参【楊先生のちょっとためになる話77】

西洋人参は、体を潤す作用と、熱を冷まし、新陳代謝を活発にして免疫機能を高めるなどの作用があり、夏バテの予防にもとても良いのです。

 

値段も朝鮮人参ほど高額でありませんので、手軽に飲用できるかと思います。

 

西洋人参は、 漢方薬局で手に入れることができます。

 

1リットルの水に対して、厚さ3ミリから5ミリにスライスした西洋人参10枚前後を土瓶などでジックリと煮出すと良いですね。

 

興味のある方は、是非試してみてください。

 

 

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