さて、「夏バテ」と「梅雨」について簡単にお話ししてきましたが、いかがでしたでしょうか?
少しでも皆さんの健康のための参考になれば、と思います。
一通り、効果のある食材をあげましたが、それに加えて旬の食材を積極的に摂られることで、「バテ」た状態をはねのけるからだをつくることが出来ると思います。
ここにあげた食材について、もし不明な点などございましたら気軽にメールなどでお問い合わせ下さい。
また、症状が特にひどい場合は、メール又はお電話にて直接当院にご相談下さい。できる限りお力になりたいと思います。
それでは、これからが夏本番です、蒸し暑さに負けないよう頑張りましょう。
夏バテ予防と梅雨時の過ごし方は?【楊先生のちょっとためになる話69】
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夏バテに効くツボは?【楊先生のちょっとためになる話71】
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