夏バテに効くツボは？【楊先生のちょっとためになる話71】 | 日々の養生 | お役立ちコラム

手軽にできる「つぼ療法」としては、夏バテの時に元気を出させるツボして「涌泉（ゆうせん）」というツボがあり、場所は足の裏のちょうど中心よりやや上（指の方に）です。

足指をまげるとちょうど「くぼみ」の出来るあたりです。ここを、丁寧に２０～３０回押圧するとよいです。

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