コラム

2020-06-23
ストレスについて~ストレス解消に役立つ食べ物~【楊先生のちょっとためになる話66】

≪魚介類≫

かき・あさり・かに・しじみ・しらす・しゃこ

 

≪やさい≫

みょうが・三つ葉・春菊・パセリ・セロリ・しそ・小松菜・キャベツ・菊の花・にら・ねぎ・からしな・大根・かぶ・カリフラワー・おかひじき・グリンピース・たまねぎ・つるむらさき・にがうり・もやし

 

≪果物≫

金柑・レモン・グレープフルーツ・みかん・ゆず・いちご

 

≪その他≫

牛乳・しょうが・こしょう・八角

 

※これらの食物も「気」の流れをよくしてくれます。

 

 

 

 

当院の治療に関しては下記もご参照ください。

 

治療の流れ

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治療方針

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カッピングについて

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当院について

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吉祥寺 中医学に基づく ストレス

鍼灸・吸玉(カッピング)療法専門 楊中医鍼灸院

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