ストレスについて～ストレスに脅かされやすい“4つのタイプ”③内面的でおとなしい～【楊先生のちょっとためになる話56】 | 日々の養生

嫌なことをはっきり断れないためにストレスを生じてしまう。

例えば、参加したくない食事会を断ることができず、しかたなく参加したり、参加した後にやはり参加しなければ良かったと思い込んでしまうタイプ。

常にこんな調子だと自己嫌悪が蓄積されてストレス状態になってしまう。

ストレスについて～ストレスに脅かされやすい“4つのタイプ”①まじめで几帳面～【楊先生のちょっとためになる話54】

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