- 2020-05-20
- 不眠に効く飲み物【楊先生のちょっとためになる話49】
ホットミルク
熱いミルクに塩を入れ、寝る前に飲むと、体が温まり神経が休まります。
セロリ湯
セロリの葉茎を1本、おろし金でおろします。
お好みでハチミツ少々を入れ、熱湯を注いで飲みます。
この時に焼酎orウイスキーを少々たらすと効果的です。
白ゴマ湯
スプーン一杯の白ゴマを粉末にします。
そこにハチミツ少々を入れ、熱い湯を注いで飲みます。
リラックス&血流を良くする効果があります。
当院の治療に関しては下記もご参照ください。
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治療方針
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カッピングについて
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吉祥寺 中医学に基づく 心療内科
鍼灸・吸玉(カッピング)療法専門 楊中医鍼灸院
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