タマネギあるいは長ネギを刻むと、タマネギの揮発成分が神経の高ぶりをやわらげてくれます。
動悸が速いときは、内関のツボを10～20回深呼吸をしながら押してあげます。
内関には心臓の働きをコントロールする作用があるので、こうしてあげることで落ち着いてきます。
そしてこれはイライラにも良いです。イライラした時には緑の物を見ながら行うとよりよいでしょう。緑色は気分をリラックスさせる働きがあります。
内関のツボの取り方
手首の横紋線上から、手の指の横幅３本分上の真ん中あたりです。
治療に関しては下記もご参照ください。
治療の流れ
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治療方針
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カッピングについて
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吉祥寺 中医学に基づく 心療内科
鍼灸・吸玉（カッピング）療法専門 楊中医鍼灸院
