体を温めるツボ | 日々の養生 | 吉祥寺の楊中医鍼灸院｜東洋医学に基づいた体質改善で本来の自然な元気な状態へ

昨日の日中は暖かかったのですが、本日は気温が下がり、雪が降り積もってしまいました。

 

急激な気温の変化に体調を崩す方もいるかと思います。

 

 

寒い日なので、体を温めるツボをご紹介したいと思います。

 

「関元（かんげん）」というツボ。

 

おヘソから指4本分下に位置します。

 

この辺りに服の上からカイロを貼ったり、お風呂で温めたり、お灸をしたりすると良いでしょう。

 

 

 

 

吉祥寺　中医学に基づく　ツボ

鍼灸・吸玉（カッピング）療法専門　楊中医鍼灸院