コラム

2020-03-17
お茶療法(シソ茶)【楊先生のちょっとためになる話21】

シソの葉を2~3枚、みじん切りにします。

 

それにお湯を注ぎ、ハチミツを小さじ1~2杯加えて飲みます。

 

シソの葉には、精油が含まれているため、血管を拡張し、汗腺を刺激するので、発汗や解熱作用の効果があります。

 

ハチミツは体力を回復させ、のどを潤してくれます。

 

 

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