無理をしないでよく眠る
風邪のケアの原則は安静にすることです。
「熱はあるけど高くないから・・・」、「咳が出ているけれど・・・」、「熱は下がったから・・・」と言って人混みへ外出するのはよくありません。
どうしても休めない仕事があるときは、早く寝て、睡眠を充分にとるように心がけましょう。
また、熱がない時は、湯冷めしないよう注意すれば、お風呂に入ってもかまいません。
お風呂に入って体が温まると、ウイルスの増殖を抑え、気道に湿気を与えてウイルスの定着を防ぐと考えられています。
ただし、熱がある時は、体力が消耗しており脱水にもなりやすいので、入浴は控えるようにしましょう。
当院の治療に関しては下記もご参照ください。
治療の流れ
https://www.dokutoruyo.com/about/#a3
治療方針
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カッピングについて
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中医学について
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吉祥寺 中医学に基づく 風邪
鍼灸・吸玉（カッピング）療法専門 楊中医鍼灸院
