コラム

2020-03-06
風邪予防の決め手は?【楊先生のちょっとためになる話13】

風邪をひきやすい人と、滅多にひかない人がいます。

 

この差は本人の体質や生活環境にもよりますが、毎日の食事や暮らし方に影響されることも大きいのです。

 

まずは風邪を寄せつけない生活を実践してみて下さい。

 

風邪の原因の約9割は、ウイルス感染によるものと言われています。

 

なかでも特に激しい症状を起こすインフルエンザウイルスの感染を、「インフルエンザ(流行性感冒)」と呼びます。

 

他に細菌性の風邪もありますが、いずれも体力や抵抗力があればひかずにすみますし、たとえひいても早く回復することができます。

 

風邪を寄せつけないポイントは2つ。「栄養」と「休養」です

 

 

 

当院の治療に関しては下記もご参照ください。

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吉祥寺 中医学に基づく 風邪

鍼灸・吸玉(カッピング)療法専門 楊中医鍼灸院

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