人間も自然の一部。旬の食材を取り入れるように心がけましょう。

 

 

12月が旬の食べものをご紹介いたします。

 

チンゲン菜、長いも、レンコン、みかん、小松菜、野沢菜、芽キャベツ、ブロッコリー、長ねぎ、ししゃも、大根、セリ、ほうれん草、金目鯛、伊勢海老、ハマチ、春菊、牡蠣、たらこ、にしん、白菜、ふぐ、小豆、のり、里芋、人参、サバ、たら、ぶり、ひらめ

などがあります。

 

 

 

 

吉祥寺　中医学に基づく　食養生

鍼灸・吸玉（カッピング）療法専門　楊中医鍼灸院