この時期（湿度の高い日）にオススメのツボのひとつは、

 

陰陵泉（いんりょうせん）です。

 

 

取り方は、ひざの内側で、膝のお皿の下のくぼみ（内側）から指4～5本分下のくぼみ。

 

 

カラダの余分な水分を排出する働きがあります。

消化器系を整える働きもございます。

 

 

お灸やツボ押しで陰陵泉を刺激してみてください。

 

以下も参考にしてみてください。

湿気の影響　https://www.dokutoruyo.com/column/cate3/20190529-715/

梅雨時の湿邪https://www.dokutoruyo.com/column/cate3/20190619-856/

 

 

 

 

武蔵野市　中医学に基づく　湿気対策

 

鍼灸・吸玉（カッピング）療法専門　楊中医鍼灸院