コラム
- 2020/02/09
- 月経前症候群(PMS)~楊中医鍼灸院治療体験談35~
28歳 女性 会社員
生理前になると情緒が乱れやすく緊張し気持ちが不安定となり、前胸部に何か物が詰まったような、イライラするような感じがあったそう。
特に、当院へ受診する3年位前から症状が重くなったような気がするとのことでした。
初潮は15歳で、生理の期間は5~7日間、周期は25~28日で、血量は多く、色は暗紫紅、血塊はなし、生理前4~5日になると、気持ちがソワソワ、イライラし、頭痛や乳房脹痛があり、口が乾燥し苦い感じもあり、睡眠も浅く、多夢傾向であるとのことでした。
舌質は舌尖、苔薄白、脈細数。
この方のタイプは「肝鬱化火」(かんうつかか)になります。
「肝郁化火」とは、情緒の不安定により肝の気がスムーズに流れず、渋滞を起こし、そのために、イライラしたり、乳房が張るといった症状がでてきます。
また、イライラが長く続くことにより、睡眠も上手く取れず、夢ばかりを見てしまう傾向にあります。
治療は肝の気の流れをスムーズにし、リラックスできる状態にしてあげました。
肝の気の渋滞が改善されれば、おのずと乳房の張りが改善されていきます。
なぜなら、肝の気が流れるルートは乳房を通っているからです。
この方には生理の前、約2週間の時に3~4回治療を受けていただくことにしました。
これを3ヶ月間続けていただき、その結果、1ヶ月目より2ヶ月目、2ヶ月目より3ヶ月、回を重ねて行くうちに段々と症状が緩和していき、4ヶ月目にはほとんどの症状がなくなりました。
そして、毎月生理のくる2週間前になるべく家庭灸をされることをすすめ、行っていただきました。
このように予防と手当てを兼ね合わせ、PMSの症状が出ないようにしました。
食事の仕方も指導させて頂きました。
この方は今も時々、当院へ体のケアのために来院していますが、PMの症状ははほとんど出なくなっていらっしゃいます。
コラム『月経前症候群(PMS)』
https://www.dokutoruyo.com/column/cate2/20200202-2342/
コラム『月経周期のお話』
https://www.dokutoruyo.com/column/cate2/20200204-2354/
コラム『月経前症候群(PMS)の中医学によるアプローチ』
https://www.dokutoruyo.com/column/cate2/20200205-2363/
コラム『月経前症候群(PMS)のセルフケア』
https://www.dokutoruyo.com/column/cate2/20200207-2375/
コラム『月経前症候群(PMS)にオススメのツボ』
https://www.dokutoruyo.com/column/cate2/20200208-2387/
下記のページもご参照ください。
当院について
https://www.dokutoruyo.com/about/
よくある質問
https://www.dokutoruyo.com/faq/
お問い合わせはこちら
https://www.dokutoruyo.com/contact/
吉祥寺 中医学に基づく 月経前症候群(PMS) 治療
鍼灸・吸玉(カッピング)療法専門 楊中医鍼灸院
- 2020/02/11
- 楊中医鍼灸院治療体験談一覧
肝障害と糖尿病 ~楊中医鍼灸院治療体験談1~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191004-1573/
慢性的な下痢症状~楊中医鍼灸院治療体験談2~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191005-1585/
不眠とのぼせ、高血圧~楊中医鍼灸院治療体験談3~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191006-1597/
突然の顔面神経麻痺~楊中医鍼灸院治療体験談4~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191008-1609/
アトピー性皮膚炎~楊中医鍼灸院治療体験談5~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191009-1621/
不妊症~楊中医鍼灸院治療体験談6~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191015-1642/
突発性難聴~楊中医鍼灸院治療体験談7~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191016-1654/
逆子治療①~楊中医鍼灸院治療体験談8~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191022-1693/
逆子治療②~楊中医鍼灸院治療体験談9~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191023-1702/
夜間尿(おねしょ)~楊中医鍼灸院治療体験談10~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191025-1711/
円形脱毛症~楊中医鍼灸院治療体験談11~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191026-1720/
喘息①~楊中医鍼灸院治療体験談12~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191105-1753/
喘息②~楊中医鍼灸院治療体験談13~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191106-1762/
脳卒中後遺症~楊中医鍼灸院治療体験談14~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191108-1771/
ギックリ腰~楊中医鍼灸院治療体験談15~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191109-1783/
便秘~楊中医鍼灸院治療体験談16~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191110-1795/
花粉症(アレルギー性鼻炎)~楊中医鍼灸院治療体験談17~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191112-1801/
坐骨神経痛~楊中医鍼灸院治療体験談18~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191113-1810/
メニエール病~楊中医鍼灸院治療体験談19~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191221-2081/
更年期障害~楊中医鍼灸院治療体験談20~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191222-2090/
前立腺肥大症~楊中医鍼灸院治療体験談21~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191224-2099/
緑内障~楊中医鍼灸院治療体験談22~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191225-2111/
帯状疱疹(帯状疱疹後神経痛)~楊中医鍼灸院治療体験談23~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191227-2120/
豊胸治療~楊中医鍼灸院治療体験談24~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20191228-2129/
うつ病~楊中医鍼灸院治療体験談25~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20200107-2156/
胃下垂~楊中医鍼灸院治療体験談26~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20200108-2165/
寝違い~楊中医鍼灸院治療体験談27~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20200110-2174/
頭痛~楊中医鍼灸院治療体験談28~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20200111-2180/
痔~楊中医鍼灸院治療体験談29~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20200112-2189/
過敏性腸症候群~楊中医鍼灸院治療体験談30~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20200114-2201/
関節リウマチ~楊中医鍼灸院治療体験談31~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20200115-2210/
冷え症~楊中医鍼灸院治療体験談32~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20200119-2237/
ニキビ~楊中医鍼灸院治療体験談33~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20200124-2264/
悪性腫瘍の術後の不定愁訴~楊中医鍼灸院治療体験談34~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate6/20200131-2318/
月経前症候群(PMS)~楊中医鍼灸院治療体験談35~
https://www.dokutoruyo.com/column/cate2/20200209-2399/
当院の治療に関しては下記もご参照ください。
治療の流れ
https://www.dokutoruyo.com/about/#a3
治療方針
https://www.dokutoruyo.com/about/#a4
カッピングについて
https://www.dokutoruyo.com/about/#a6
中医学について
https://www.dokutoruyo.com/medicine/
当院について
https://www.dokutoruyo.com/about/
お問い合わせ
https://www.dokutoruyo.com/contact/
- 2020/02/12
- 免疫力を高める【家庭灸】
新型肺炎が世間を騒がせています。
まだまだ分からないことも多いなか、自分自身でできることをしていきたいです。
言われているのが、手洗い、うがい、マスク、免疫力を高めるための質のよい睡眠・バランスの良い食事・規則正しい生活。
鍼灸では何かできないのでしょうか。
免疫力を高めるという意味でオススメなのが、家庭灸です。
お灸をすると、白血球数が増加しますし、家庭灸は、ご自宅で自分でも手軽に行うことができます。
新型肺炎であっても、インフルエンザであっても、風邪であっても、
免疫力を高めておくことは大切なのではないかなと感じます。
以下、家庭灸をするのに、オススメのツボです。
ツボ刺激として当院が推奨する基本的な養生灸
「内関」「合谷」「足三里」「三陰交」
ツボの摂り方
内関
手首の内側中央から上に向かって指3本上のところ
合谷
親指と人差し指の間を手首に向かって、こすり上げて止まるところ
足三里
膝のお皿の下から指4本下で外側むこうずねのところ
三陰交
内くるぶしの最も高いところから 指4本上のけい骨の際
これら4穴の組み合わせると、この様な効能があります。
合谷・足三里は気を流します。
内関・三陰交は血を補います。
この4穴を組み合わせることにより、体のエネルギーバランスを整え改善し、自然治癒力を引き出させ、五臓、経絡の全てを満足させる配穴となります。
下記のページもご参照ください。
当院について
https://www.dokutoruyo.com/about/
よくある質問
https://www.dokutoruyo.com/faq/
お問い合わせはこちら
https://www.dokutoruyo.com/contact/
吉祥寺 中医学に基づく 免疫力
鍼灸・吸玉(カッピング)療法専門 楊中医鍼灸院
- 2020/02/14
- 免疫力を高める【食事】
今回は、免疫力を高める食事に関して。
よく噛んで食べること、バランス良く食べることはとても大切です。
納豆や長芋など、ネバネバ系、きのこや根菜などがおススメ。
中医学的には、「気」を補う食材がよいでしょう。
「気」を補う食材は、
さつまいも、じゃがいも、かぼちゃ、大豆、なつめ、そら豆、鶏肉、ブドウ、うなぎ、牛肉、いわし、枝豆、蜂蜜、豆腐、キャベツ、トウモロコシ、豚肉、椎茸、カツオ、栗、さば、たら、桃、海老、やまいも、米、玄米、甘酒、アボカド、鮭、人参、里芋、舞茸、たこ、まぐろ、りんご、銀杏、グリンピース、しょうが、黒砂糖
などです。
風邪をひきやすい、疲れやすい、身体がだるいなどがあるかたは、意識的に上記の「気」を補う食材を食べるようにしてください。
コラム『免疫力を高める【家庭灸】』
https://www.dokutoruyo.com/column/cate3/20200212-2417/
下記のページもご参照ください。
当院について
https://www.dokutoruyo.com/about/
よくある質問
https://www.dokutoruyo.com/faq/
お問い合わせはこちら
https://www.dokutoruyo.com/contact/
吉祥寺 中医学に基づく 免疫力
鍼灸・吸玉(カッピング)療法専門 楊中医鍼灸院
- 2020/02/15
- アトピー性皮膚炎[N.H/会社員]
Q1:当院の体質改善の治療を受ける前、どんなことで悩んでいましたか?またはどうなりたいと思っていましたか?
アトピー性皮膚炎の症状→改善したい
Q2:当院をどうやって(何で)知りましたか?HP、紹介などお知りになった方法を教えて下さい。
HP(インターネットでの検索)
Q3:当院知ってすぐに来院しようと思いましたか?
思いました。
Q4:他にも様々な治療院がある中で、何が決め手(文章や内容など)となって、当院の治療を受ける決意をしましたか?
HPで色々な説明があったため
Q5:体質改善の治療を受けてみていかがですか?
以前よりも体が楽になっている。
Q6:実際に治療を受けられ、良かった点を3つほど教えて下さい。
・アレルギー症状が抑まってきた
・肩コリなどが楽になってきた
・自律神経の乱れが抑まって夜眠れるようになった
Q7:もし、当院をご友人にご紹介いただけるとしたら、何と言って紹介されますか?
体調不良などで悩んでいるのであれば、良い所があります。
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00~ 12:00 |
〇 13:00まで | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 |
14:00~ 16:00 |
休 診 |
診 | 〇 | 〇 | 診 | 〇 | 〇 |
※ 火曜日・水曜日・金曜日が祝祭日の場合は午前診療となります。
※ 当院は予約制です。
〒180-0002
東京都武蔵野市吉祥寺東町1丁目17-10