コラム

2019/06/11
体を温めるツボ

夏場でも、冷たいものを摂取したり、学校や職場、電車などで冷房によって体が冷えてしまうことがございます。

 

そんなときにオススメのツボが『大椎』です。

 

『大椎』は、首の後ろで、首を前に倒したときに、一番出っ張る骨の下のところになります。

 

冷えてしまって、首の後ろが寒気のようにぞくぞくするときや、冷たくなっているとき、体が寒く感じるときは、

温かいシャワーで少し長めに、大椎のあたりを温めてみることをオススメいたします。

 

ピンポイントでツボを狙うというよりも、後頭部~首の後ろ(付け根)~肩甲骨の間の上の方をシャワーで温めると良いでしょう。

 

私は、冬場でも夏場でも、体が冷えたり、首の後ろが寒気でゾクゾクするときには、温かいシャワーで長めに温めています。

風の冷たい日も温めるようにしています。

 

 

 

篠原

 

東京 中医学に基づく 体質改善

鍼灸・吸玉(カッピング)療法専門 楊中医鍼灸院

2019/06/12
ジネコ 2019 Summer

女性のための健康生活マガジン〔ジネコ〕が届きました。

不妊治療に関することが書かれています。

 

 

通院されている皆様

当院の待合室に置いておりますので、興味のある方はご自由にお持ちください。

 

 

当院の不妊治療に関しては↓

https://www.dokutoruyo.com/woman/

 

 

吉祥寺 中医学に基づく 体質改善による不妊治療

鍼灸・吸玉(カッピング)療法専門 楊中医鍼灸院

 

2019/06/14
タオルケット

おはようございます。

スタッフの篠原です。

 

 

夏場、暑いからといって、何もかけずに寝ていませんか。

 

寝ている時には、体温が下がります。

中医学(東洋医学)的にも、寝ている間は体が無防備になりやすく冷えが体に入り込みやすいです。

体を冷えなどから守ったり体温調整する「気」のことを中医学では「衛気(えき)」といいます。

 

衛気には主に3つの働きがあります。

1つ目は体表を保護して外邪(冷えなど)の侵入を防ぐ。

2つ目は臓腑や筋肉などを温める。

3つ目は毛穴の開閉や汗の排出をコントロールし体温を調整をする。

 

 

タオルケットなど薄手のものでいいので、お腹や脚にかけて寝るように心掛けてください。

 

 

東京 中医学に基づく 冷え 体質改善

鍼灸・吸玉(カッピング)療法専門 楊中医鍼灸院 

2019/06/15
ばいう

おはようございます。スタッフの篠原です。

 

雨の音や空気感はわりと好きですが、湿度が高く水の中にいるみたいにまとわりつく感じは苦手です。

 

 

梅雨の語源は、字のごとく梅の実の熟するころの雨の時期なので梅雨というそうですが、

その昔、黴(かび)の生える時期の雨でもあるので、「黴雨(ばいう)」と書いて表現していたそうです。

 

同じ「ばいう」でも

「梅雨」と「黴雨」とを比べると「梅雨」がなんだかさっぱり見えてきました。

 

 

湿気の関しては、先日コラムに載せましたので参考にしてみてください。

コラム『湿気の影響』↓

https://www.dokutoruyo.com/column/cate3/20190529-715/

 

 

参考資料

日本大百科全書(ニッポニカ)

百科事典マイペディア

デジタル大辞泉

明鏡国語辞典

ブリタニカ国際大百科事典

 

 

武蔵野市 中医学に基づく 体質改善

鍼灸・吸玉(カッピング)療法専門 楊中医鍼灸院

 

2019/06/16
アンサングシンデレラ

おはようございます。

スタッフの篠原です。

 

 

5月31日㈮のコラムで

週刊東洋経済『クスリの大罪』の紹介をいたしました。

こちらを購入した際に、一緒に購入した本(マンガ)を紹介したいと思います。

 

『アンサングシンデレラ 病院薬剤師 葵みどり』

の1巻と2巻です。

 

マンガを購入することは、少ないのですが、

キンドルで見かけて、気になったので、書店で購入しました。

 

総合病院で薬剤師として働く「葵みどり」が主人公の物語。

オススメです。

 

 

篠原

 

吉祥寺 中医学に基づく 体質改善

鍼灸・吸玉(カッピング)療法専門 楊中医鍼灸院

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