吉祥寺の楊中医鍼灸院｜東洋医学に基づいた体質改善で本来の自然な元気な状態へ

「気」と言う単語・文字は普段我々の生活でよく見かけますし使われている文字であります。

中医学で言う「気」は、人の体内エネルギー活力を指します。

生命力、活力源と言っても良いかも知れません。

要は元気の度合いを指します。

「元気」と言う単語の語源は、元々体内に存在する活力源エネルギー「気」を指しております。

良く会話の中でお元気ですか？と尋ねることが有りますよね

それは、ある意味体内のエネルギーが有るか無いかを尋ねている状態です。

不調でパワーが無い状態であれば、大概の方は元気が無いと答えると思います。

元気が無いと言うのは、自分自身が現在の体の状態（活力の有る無い）を感じ取っている状態であります。

要するにパワーが足りない不調ですよ、「気」エネルギーが不足していると自覚しているのです。

故に「気」と言う文字日常良く使われています。

そんな事に皆様は、気が付いておりますか？

気が付いてもその一つの内ですね。

また、「気が滅入る」「気疲れ」「気づまり」「気が進まない」と言う言葉もよく耳にすると思います。

これらの単語は「気」と言う単語を使い体や人の気持ちを表現しております。

中医学（東洋医学）では「気が滅入る」と「気疲れ」は「気虚」と表現します。

この様な状態が長く続くと、体が疲れやすくなり、怠重くなります。物事を積極的に行うのもためらう様になります。

体が冷えやすい、食欲不振などが出やすくなります。

この症状は体が本調子ではないと言うことになります。

病気になる一歩手前の注意信号と捉えて良いと思います。

元気が沢山有れば生じませんからね！！

「気が滅入る」・「気疲れ」これらの意味している所は、気の消耗を表している言葉で有ります。

そして元気が無いと、やる気が出なかったり、言葉数が少なくなったり…自分自身で経験したことが有るかと思います。

本来有る体内のエネルギーが減少して来ているからその様な状態になるのです。

この様な時は、体に気（心配り）を使って体を休める様に致しましょう。

心配りこちらも「気」を使うしぐさと言えます。心配りを人に対してし過ぎるとやはり疲れますので気を付けましょう。

それでは、本日はこの辺で終えます。

次回は「気づまり」「気が進まない」の体の状態を、中医学からアプローチし解説させて頂きます。

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