レモン水
（レモン果汁・水・蜂蜜少量）
シソの葉茶
（シソの葉を細かく刻んでお茶に入れる）
を飲みましょう。

こんにちは、院長の楊です。
最近急激に寒さが増してきましたね。
こんな時期は、健康な人でもからだの調子を崩しやすくなるものです。ちょっとぐらいの気候の変化に負けない体をつくるには、まず、日頃からご自身の体の弱い部分を把握し、フォローしてあげていくことが大切です。
今回の「養生訓」は、皆様のお体を良い状態に保つ手助けになることと思います。少し面 倒だなぁと思われるかもしれませんが、ものは試しですからちょっとだけ試してみてはどうでしょう？

※「養生訓」についてご質問等がある方は、メール又はお電話にてお気軽にお問い合わせ下さい。