逆子治療と母乳の出の良くなる方法

　今回は、逆子で悩んでいらっしゃる方の為に、「お家で出来る逆子矯正ツボ刺激療法」をお教えしたいと思います。もちろん、当院で鍼灸刺激を受けるよりは刺激は弱くなりますが、補助的なものとして役立てて頂きたいなと思います。地道に続けられることできっと効果が現れますので、お悩みの方はどうぞお試し下さい。

　
1. まず、ツボ刺激を行なう前に、トイレへ行ってお小水を排泄しておいて下さい。腹帯を締めている方は緩め、ガードルをはいている方は、はずして下さい。
　
2. 仰向けになり、膝を少々立てるか、膝裏に枕、或いは座布団を二枚折にしたのを敷いて下さい。そうすることで、腹部の筋肉が弛緩され、ツボ刺激を与えた時に胎児が動きやすくなります。
　
　ツボ刺激を行なう際に、家族の方に手伝ってもらえる場合は、足の第五趾（小指のことです）の「至陰」というツボ（小指の外側、爪の根本から1分の所）を、ツンという感じがあるまで5～10分、強く押してもらって下さい。または、家庭灸を熱いと感じるまで据えてみて下さい。
　刺激を受けると、胎児に信号が伝わり、腹部を蹴る動きや、胎動が起こり始めます。動きが激しければ、胎位矯正がスムーズに行っていると言うことです。胎児が戻るまで毎日2回位、朝・晩と行なうのが良いでしょう。
　「至陰」へ刺激を与えても反応が鈍い場合は、「三陰交」というツボ（足の内くるぶしの上端から、手の指の横幅４本分上の位置）に刺激を与えて下さい。お灸でも結構です。指で少し押したときにツンとする感覚が無いと、刺激が伝わらないかもしれません。ただ、個人個人の感受性は多少違いますので、感覚が弱くても感受性が高いと反応する方もいます。

1. は上と同じです。
　
2. 一人ですと、仰向けの状態になった時、至陰と三陰交のツボに刺激は与えられませんので、手のひらにある「合谷」というツボ（親指の骨と人差し指の骨が交わる部分の手前）を押してあげて下さい。
　このツボは補気（ほき）と行気（ぎょうき）と言って、エネルギーを回す作用が強くなり、胎児の胎動を促してくれます。胎位が戻るまで、これらのツボ刺激を、毎日、朝・晩と2回、5～10分位行って下さい。お灸なら、２～３荘据えて下さい。

※前章に述べた「至陰」と「三陰交」にどうしても刺激を与えたい場合は、座位で行なうと良いでしょう。ただ、仰向けになっている状態より、腹部の筋肉が弛緩しずらいので、胎動は小幅になると思います。
　
　ツボに刺激を与えますと、胎動が大なり小なりあります。大きく動いたと思っても焦る必要はございません。胎児が良い位置へ戻ろうと努力している状態なのです。
　このポイント療法が、逆子に悩んでいるお母様方の手助けになれば良いと思っております。また、つぼ刺激のやり方が良くわからない方、質問したいことがあるという方は、お気軽に当院へお電話下さい。